Fühlst du dich gestresst? Brauchst du etwas Ruhe und Zeit für dich, in der du deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes tust?
In der heutigen schnelllebigen Zeit vergessen wir oft, unseren Blick nach innen zu kehren und uns aktiv mit uns selbst zu beschäftigen. Hatha-Yoga ist hier eine wunderbar sanfte Art, Entspannung und Bewegung zugleich zu finden. Hatha ist eine Form des Yoga, bei dem die Balance zwischen Körper und Geist durch Atmung, teils dynamische und kraftvolle Körperhaltungen und Meditation angestrebt wird. Auch die grundlegende Yoga Philosophie wird dabei vermittelt.
Der Kurs ist für Anfänger geeignet. Auf individuelle Wünsche kann eingegangen werden.

Bitte mit bringen: Yoga-Matte, Decke, Sitzkissen oder Yoga-Block, bequeme Kleidung, Getränk

Status:

Kursnr.: J23G13

Termin: Di., 03.11.2026, 18:30 - 19:30 Uhr

Kursort: Gemeindezentrum

Gebühr: 60,00 €