Pilates ist ein Ganzkörpertraining. In Verbindung mit der Atmung werden die Übungen zu einer effizienten Trainingsmethode, bei der Muskeln, Gelenke, der Beckenboden und das ganze Bindegewebe mit einbezogen werden. Auch für Einsteiger/-innen gut geeignet!

Bitte mit bringen: Dicke Socken und bequeme Kleidung, Matte

Status:

Kursnr.: J70G50

Termin: Di., 15.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Kursort: Altes Rathaus

Gebühr: 36,00 €