FoxZen – Reinfuchsen in bewegte Meditation
Sanfte Bewegung, innere Ruhe, achtsame Momente
Tauchen Sie ein in eine Stunde, die Körper und Geist verbindet. FoxZen vereint fließende Bewegungen mit meditativen Elementen. Inspiriert von Zen-Philosophie, Achtsamkeit und Resilienztraining. Durch bewusste Atmung, sanfte Dehnungen und kleine meditative Geschichten finden Sie den Weg zu sich selbst und eine Auszeit vom hektischen Alltag. Erleben Sie, wie Bewegung zur Meditation wird – und Stille zu neuer Energie.
Geeignet für: Anfänger und Fortgeschrittene, die Entspannung und Körperbewusstsein suchen.
Bitte mit bringen: Yoga- oder Isomatte, Meditationskissen oder festes Kissen, Getränk, warme Socken
Status: 
Kursnr.: J08G13
Termin: Fr., 16.10.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursort: ritz
Gebühr: 56,00 €
UmweltBildungsZentrum Oberschleichach
Pfarrer-Baumann-Straße 17 | 97514 Oberaurach
Tel: 09529.9222-0
Fax: 09529.9222-50
E-Mail: info@ubiz.de
Öffnungszeiten
Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 13:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr