Der Kurs richtet sich an alle,  die noch keine oder nur wenig Erfahrung mit Yoga haben. Mit einfachen, leicht zugänglichen Yoga-Übungen laden wir zum sofortigen Mitmachen ein. Schritt für Schritt wird eine Übungsreihe aus klassischen Yoga-Haltungen aufgebaut und bewusst mit dem Atem verbunden. Der Fokus liegt auf einem sanften Einstieg, Körperwahrnehmung und dem Kennenlernen der Grundlagen von Yoga. Ideal zum Schnuppern und für einen entspannten Start in die eigene Yogapraxis.

Bitte mit bringen: Bequeme Kleidung, Yogamatte, evtl. leichte Decke

Status:

Kursnr.: J70G54

Termin: Do., 24.09.2026, 17:00 - 18:00 Uhr

Kursort: Altes Rathaus

Gebühr: 24,00 €