Das Laufprogramm „Laufend unterwegs“ ist ein Gesundheitsprogramm, das sportliche Neu- und Wiedereinsteiger zum Laufen in der Natur einlädt. Daneben werden Übungen zur Kräftigung, Koordination und Beweglichkeit durchgeführt und in den Alltag integriert.  Am Ende des Kurses soll es den Teilnehmer/-innen möglich sein, 30 Minuten durchgehend ohne Pause zu laufen. Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.

Einsteiger-Kursangebote: 10 x 90 Minuten

ab 05.10.26, Mo. und Mi., 18.30 Uhr
ab 16.11.26, Mo. und Mi., 18.30 Uhr

Laufend unterwegs – Laufkurse für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene - Ausbau der Leistungsfähigkeit von 30 auf 90 Minuten
Fortgeschrittene-Kursangebote: 10 x 90 Minuten

ab 06.10.26, Di. und Fr., 18.30 Uhr
ab 17.11.26, Di. und Fr., 18.30 Uhr

Status:

Kursnr.: J20G30

Termin: Einzelne Termin siehe Info

Kursort:

Gebühr: 110,00 € je Kurs