Bei ganz langsamen Tempo geht es ohne Steigungen durch das Naturschutzgebiet der Mainauen bei Haßfurt. Der Lauf im Walkingtempo dauert etwa 50 Minuten. Lauftherapeut und Ultra-Läufer Hubert Karl geht auf die positiven Effekte des Laufens ein. Im Ziel beugt angeleitetes und leichtes Stretching dem Muskelkater vor. Gelaufen wird bei jedem Wetter.

Laufeinstieg für Anfänger / Langsames Gehen und Walken / Niveau: Einfach
Beschwerdefrei durch die Mainauen
Strecke: HAS.4 – 5,5 km (1 HM)
Die Strecke ist durchgängig ausgeschildert.

Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.

Status:

Kursnr.: JDG11

Termin: So., 04.10.2026, 10:00 - 12:00 Uhr

Kursort: Flugplatz

Gebühr: 0,00 €