Pflegende Angehörige leisten täglich viel – umso wichtiger sind Momente der Entlastung und des Auftankens. Mit dem Wohlfühlnachmittag bietet das Mehrgenerationenhaus in Zusammenarbeit mit der Fachstelle für pflegende Angehörige einen geschützten Raum für Erholung, Austausch und neue Impulse zur Stressbewältigung im Pflegealltag. Von 16:00 bis 17:00 Uhr erwartet die Teilnehmenden eine speziell konzipierte Pilates-Einheit unter der Leitung der zertifizierten Trainerin Jule Lauenburger. Die Übungen werden ausschließlich im Sitzen und Stehen durchgeführt und sind somit für unterschiedliche Fitnesslevel sowie alle Altersgruppen geeignet. Sanfte Bewegungsabläufe fördern eine aufrechte Haltung, stärken die Muskulatur und unterstützen durch bewusste Atmung dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Körper und Geist werden gleichermaßen angesprochen, die Konzentration gestärkt und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig gefördert. Im Anschluss besteht bis 18:00 Uhr die Möglichkeit, bei einem kleinen Snack miteinander ins Gespräch zu kommen und Erfahrungen auszutauschen. Zudem steht eine Fachkraft der Fachstelle für pflegende Angehörige für individuelle Fragen und persönliche Anliegen zur Verfügung. Die Veranstaltung ist ein Angebot sowie eine Kooperation im Rahmen der Gesundheitswochen 2026 des Gesundheitsamtes Haßberge.

Status:

Kursnr.: JG56

Termin: Fr., 16.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Kursort: Mehrgenerationenhaus

Gebühr: 0,00 €