ZPP-Präventionskurs: Progressive Muskelentspannung
Progressive Muskelentspannung (PMR) ist eine leicht zu erlernende Entspannungstechnik. Dabei werden einzelnen Muskelgruppen angespannt und wieder lockergelassen. Durch den bewussten Wechsel zwischen An- und Entspannung werden notwendige Körperfunktionen aktiviert, die Ruhe und Entspannung und Regeneration fördern.
Dieser Kurs kann bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst werden. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse nach.
Bitte mit bringen: Gymnastikmatte, Kissen und Decke
Status: 
Kursnr.: I17G16
Termin: Bei Interesse bitte melden unter: Tel. (0 95 21) 61 05 655 oder
MScPsych_Seubert@web.de
Kursblock 8x
Kursort: Bürgerhaus
Gebühr: 120,00 €
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.
Info:
Bei Interesse bitte melden unter: Tel. (0 95 21) 61 05 655 oder
MScPsych_Seubert@web.de
UmweltBildungsZentrum Oberschleichach
Pfarrer-Baumann-Straße 17 | 97514 Oberaurach
Tel: 09529.9222-0
Fax: 09529.9222-50
E-Mail: info@ubiz.de
Öffnungszeiten
Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 12:00 Uhr
und 13:00 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr